「最近、健康診断で血圧が高めと言われた…」「運動不足が続いて体重が増えてきたけど、このままで大丈夫かな？」このような不安を感じている方は、生活習慣病のリスクが高まっているかもしれません。生活習慣病とは、食生活の乱れや運動 […]